Teoria pregătirii fizice în handbalul juvenil

Pregătirea fizică este componenta antrenamentului sportiv care fundamentează performanța sportivă indiferent de ramura practicată. Într-o lume a sportului care lasă impresia că deja totul a fost inventat și descoperit, diferența dintre reușită și eșec o fac detaliile. Considerând componentele antrenamentului sportiv, care pot fi de natură tehnică, tactică, teoretică, psihică sau fizică, capacitatea staff-ului tehnic de a le îmbina determină nivelul performant la care se poate ajunge. Cartea oferă toate noțiunile esențiale privitoare la particularitățile antrenamentului sportiv în jocul de handbal, fiziologia efortului și adaptarea acestuia în handbal, precum și la aptitudinile motrice și combinarea lor.